임산부요가
주 3회, 50분 / 10만원
임신15주부터 출산직전까지 수련가능합니다. 원활한 출산을 위해 골반을 여는 동작들을 많이 수련하며 하체와 허리를 강화하고 혈액순환에 도움이 되는 동작들로 구성됩니다. 또한 명상을 통해 태아와 산모의 정서적 안정을 도모하고 출산 시 필요한 여러 호흡법들을 익히실 수 있습니다
주 3회 (월, 수, 금) 1개월 - 10만원 / 3개월 - 28만원
요가지도자 과정
시간미정 / 요금문의
총 16주의 이론수업과 총 120시간의 일반수련과정을 이수 하셔야 응시자격이 생깁니다. 시험은 이론 시험과 실기(롤플레이)로 구성되며, 탈락시 1회 재응시 가능합니다. 수업은 요가개론, 요가철학, 요가생리학, 요가해부학, 아사나(동작)의 원어 이름과 효과, 정렬법 등을 배우며, 무엇보다 바로 수업을 진행 하실수있도록 수업 구성법과 티칭스킬을 체계적으로 알려드립니다. 사람들에게 건강한 몸과 따뜻한 마음을 전해줄 수 있는 요가 마스터에 지금 도전하세요. 당신도 할 수 있습니다.
인요가 워크샵
시간미정 / 요금문의
수업을 하고 계시는 강사님들을 대상으로 열리는 공개수업입니다. 다양한 주제로 진행될 예쩡이며, 홈페이지와 블로그를 통해서 공지 후 진행됩니다. 수업에 필요한 다양한 프로그램들과 수업구성법, 티칭스킬 등 그냥 이론이 아닌 실수업에 끌어낼 수 있는 실용적인 내용들로 진행됩니다.
토요 무료특강
1시간 / 한달에 한번
요가의 호흡법과 정렬법 등 요가수련의 기초적인 개념들을 꼼꼼히 설명해드리는 수업입니다. 초보 회원님들과 아직 요가를 접해보지 못해 망설여지는 비회원님들 등 누구나 참여할 수 있는 수업입니다. 한달에 한번 진행되며, 전화를 예약하셔야 참여가능합니다.